KETO przepisy w 15 minut
Pierwotna cena wynosiła: 49,00 zł.25,00 złAktualna cena wynosi: 25,00 zł.
Masz 15 minut? To wystarczy, żeby zrobić coś naprawdę dobrego
Keto nie musi oznaczać długiego gotowania, skomplikowanych składników i planowania obiadu od rana.
W tym e-booku znajdziesz 30 prostych przepisów KETO, które przygotujesz w około 15 minut — od śniadań i obiadów po zupy, sałatki i coś słodkiego.
Na dzień, kiedy masz czas gotować.
I przede wszystkim na ten, kiedy kompletnie go nie masz.
Bonus do ebooka: “Keto koktajle. 10 przepisów“.
Opis
Najtrudniejsze w Keto nie zawsze jest samo Keto
Często trudniejszy jest zwykły wtorek.
Wracasz późno, jesteś głodna, w lodówce niby coś jest, ale nie masz ochoty wymyślać kolejnego posiłku. I właśnie wtedy najłatwiej sięgnąć po coś przypadkowego.
Dlatego te przepisy są krótkie, proste i możliwe do zrobienia z produktów, które maszna co dzień w domu.
Otwierasz przepis, 15 minut później jesz.
Co znajdziesz w środku?
- 30 keto przepisów do wykonania w 15 minut,
- przepisy na śniadania, sałatki, zupy, obiady i desery,
- dokładną listę składników, opis wykonania i makro do każdego przepisu,
- każdy przepis jest zilustrowany zdjęciem,
- przepisy z wykorzystaniem prostych i ogólnodostępnych składników,
- przepisy z wykorzystaniem sezonowych warzyw i owoców,
- bez użycia słodzików,
- bez specjalistycznego sprzętu kuchennego.
A jeśli ograniczasz nabiał, aż 26 z 30 przepisów możesz przygotować bez niego.
A jeśli nie chcesz codziennie zastanawiać się, jak połączyć te przepisy…
W e-booku znajdziesz również przykładowe jadłospisy przygotowane z wykorzystaniem zawartych w nim dań.
Możesz korzystać z przepisów pojedynczo albo potraktować je jako bazę do zaplanowania kilku kolejnych dni.
Do e-booka otrzymujesz dodatkowo:
„Keto koktajle — 10 przepisów”, czyli kolejne szybkie pomysły na dni, kiedy 15 minut brzmi jak dużo.
Dla kogo ten ebook?
✓ chcesz jeść Keto, ale nie masz ochoty spędzać codziennie godziny w kuchni,
✓ po pracy najczęściej brakuje Ci pomysłu na szybki obiad,
✓ dopiero zaczynasz Keto i potrzebujesz prostych przepisów na start,
✓ masz dość jedzenia w kółko kilku tych samych potraw,
✓ chcesz korzystać z normalnych składników dostępnych w zwykłym sklepie,
✓ zależy Ci na przepisach z policzonym makro,
✓ chcesz ograniczyć przypadkowe jedzenie i mieć pod ręką sprawdzone rozwiązania,
✓ jesteś na redukcji i chcesz łatwiej kontrolować to, co trafia na talerz.
Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania:
Przepisy zostały stworzone tak, aby ich przygotowanie zajmowało około 15 minut. To proste dania bez wieloetapowych przygotowań i skomplikowanych technik.
E-book obejmuje pięć kategorii: śniadania, sałatki, zupy, obiady i desery, dzięki czemu możesz korzystać z niego przez cały dzień.
Tak – do każdego dania jest podana zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów netto oraz kaloryczność.
W ebooku znajdziesz proste przepisy, których przygotowanie nie zajmie dużo czasu.
Wszystkie przepisy są bezglutenowe.
Część tak, jednak 26 z 30 przepisów można przygotować bez nabiału.
Znajdziesz w nim przykładowe jadłospisy ułożone na bazie przepisów z e-booka. Nie jest to jednak indywidualny plan żywieniowy.
Ebook jest dostępny w formie drukowanej książki. Zamów ją > klikając w ten link<
E‑book dostępny jest w formacie PDF, dzięki czemu możesz korzystać z niego na komputerze, telefonie czy tablecie.
Ebooka otrzymasz praktycznie natychmiast po zaksięgowaniu płatności na swoją skrzynkę email. Jeśli w ciągu kilku minut się nie pojawi, sprawdź folder Oferty lub Spam. W przypadku problemów z jego pobraniem napisz do mnie na blog@tlustegary.pl
Po opłaceniu zamówienia napisz na blog@tlustegary.pl i podaj dane do faktury.
