Opis

Przygotowałam dla Ciebie wyjątkowy jadłospis low carb, pełen wiosennych smaków i prostych, pysznych przepisów! Dzięki niemu poczujesz wiosnę na swoim talerzu. W środku:
* Ponad 40 przepisów podzielonych na 3 posiłki dziennie – lekkie śniadania, pożywne obiady i kolorowe kolacje.
* Dokładną listę ogólnodostępnych składników, opis wykonania i makro do każdego przepisu, które pomagają w monitorowaniu i utrzymaniu odpowiednich proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie.
* Energetyczne śniadania: Zacznij dzień od jajek sadzonych ze szparagami czy sałatki z tuńczykiem.
* Lekkie i sycące obiady: Zamiast ciężkich gulaszy – wiosenne zupy, sałatki z grillowanym kurczakiem, czy carpaccio z buraka.
* Dania z rybą i mięsem: Mielone z surówką z kapusty pekińskiej czy pieczony łosoś z frytkami z batata.
* Słodkie przyjemności bez wyrzutów sumienia: Lekki sernik na zimno z truskawkami czy czekoladowy serek z dodatkami.

Dlaczego klienci go polecają:

Jakie przepisy znajdziesz m.in. w jadłospisie:

Ten jadłospis jest jednym z najczęściej wybieranych planów na wiosnę – wiele osób wraca po kolejne edycje.
Jeśli chcesz w końcu przejść przez dietę bez chaosu – to najprostszy moment, żeby zacząć.

Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania:

Czy przepisy są odpowiednie dla każdego?
Tak, moje przepisy są odpowiednie dla każdego, kto chce wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe i cieszyć się smacznymi, niskowęglowodanowymi potrawami. Są idealne zarówno dla osób na diecie low carb, jak i tych, które chcą ograniczyć spożycie węglowodanów.

Czy jadłospis jest tylko na 14 dni?
Jadłospis możesz stosować dłużej niż 14 dni, zamieniać dni według potrzeb lub gotować np. na 2 dni. Dostosuj jego długość do tego jakie zmiany zachodzą w Twoim organizmie.

Czy muszę liczyć kalorie albo makroskładniki?
Nie. Jadłospis jest tak przygotowany, żebyś nie musiał nic liczyć – wystarczy trzymać się planu, a wszystko masz rozpisane.

Czy składniki są łatwo dostępne?
Tak – bazujesz na normalnych produktach, które kupisz w większości sklepów. Bez egzotycznych czy trudnych do znalezienia składników.

Ile czasu zajmuje przygotowanie posiłków?
Większość dań jest szybka i prosta w przygotowaniu. To jadłospis dla osób, które nie chcą spędzać godzin w kuchni.

Czy przepisy zawierają nabiał?
Tak, przepisy zawierają w swym składzie nabiał.

Kiedy otrzymam jadłospis?
Jadłospis otrzymasz praktycznie natychmiast po zaksięgowaniu płatności na swoją skrzynkę email. Jeśli w ciągu kilku minut się nie pojawi, sprawdź folder Oferty lub Spam. W przypadku problemów z jego pobraniem napisz do mnie na blog@tlustegary.pl

Potrzebuję fakturę VAT
Po opłaceniu zamówienia napisz na blog@tlustegary.pl i podaj dane do faktury.