Czekoladowe desery bez cukru
Pierwotna cena wynosiła: 60,00 zł.38,00 złAktualna cena wynosi: 38,00 zł.
Czasem wystarczy kawałek czekolady.
Innym razem potrzebujesz szybkiej babeczki, puszystego omletu albo kremowego deseru, który zjesz prosto z pucharka.
Jeśli lubisz czekoladę, ale chcesz ograniczyć cukier oraz tradycyjną mąkę, ten e-book powstał właśnie dla Ciebie.
Zebrałam w nim aż 38 prostych przepisów low carb — od naleśników i muffinek po praliny, ciasta oraz domową Nutellę.
Opis
Nie rezygnuj z deserów. Zmień sposób, w jaki je przygotowujesz.
Czekolada zostaje. Zmieniamy tylko skład:)
Ograniczasz cukier, ale na myśl o rezygnacji z czekolady robi Ci się zwyczajnie smutno? Spokojnie — nie musisz wybierać między bardziej świadomym odżywianiem a ulubionym deserem.
Nie chodzi przecież o to, żeby udawać, że ochota na brownie zniknie po zjedzeniu jogurtu naturalnego. Możesz nadal przygotowywać wilgotne ciasta, puszyste muffinki, czekoladowe naleśniki, kremowe puddingi i domowe praliny. Wystarczy tylko sprytnie dobrać odpowiednie składniki, aby stworzyć niskowęglowodanowe pyszności— szybkie śniadanie, mały deser do kawy czy rodzinny podwieczorek.
Bo ograniczenie cukru nie powinno oznaczać rezygnacji z tego, co lubisz. Nadal możesz jeść pysznie!
Co znajdziesz w środku?
- 38 przepisów bez dodatku cukru,
- naleśniki, omlety, ciastka, muffinki, ciasta i małe desery,
- składniki, które kupisz w popularnych sklepach,
- dokładne proporcje i krótkie instrukcje krok po kroku,
- zdjęcie każdego gotowego deseru,
- orientacyjne makro: kalorie, białko, tłuszcz oraz węglowodany brutto i netto,
- interaktywny spis treści, dzięki któremu szybko przejdziesz do wybranego przepisu.
Bez dodatku cukru nie oznacza bez smaku
W przepisach wykorzystywane są między innymi:
- gorzka czekolada,
- kakao,
- erytrytol,
- mąka migdałowa i kokosowa,
- orzechy,
- mascarpone i jogurt,
- mleczko kokosowe,
- maliny, wiśnie i inne owoce.
W e-booku znajdziesz również praktyczną listę zamienników. Dowiesz się, jak zastępować wybrane mąki, słodziki, mleczko kokosowe i czekoladę, aby łatwiej dopasować przepis do swoich potrzeb oraz produktów, które masz w domu.
Wasze opinie
Dla kogo jest ten ebook?
- wybierasz sposób odżywiania low carb i szukasz nowych pomysłów na coś słodkiego,
- ograniczasz cukier, ale nie chcesz całkowicie rezygnować z deserów,
- masz insulinooporność i zwracasz większą uwagę na ilość węglowodanów w posiłkach,
- chcesz jeść bardziej świadomie, korzystając z prostych składników,
- kochasz czekoladę i nie wyobrażasz sobie, że miałaby zniknąć z Twojego menu,
- szukasz alternatywy dla tradycyjnych ciast, ciastek i kremów przygotowywanych z cukrem oraz białą mąką,
- potrzebujesz domowych pomysłów na słodkie przekąski dla całej rodziny,
Dodatkowo otrzymujesz e-book:
„Czekolada bez ściemy. Jak wybierać dobre produkty i nie dać się nabrać na etykietę”. Znajdziesz w nim informacje o czekoladzie, dlaczego tak ją lubimy i jaką wybierać w sklepie.
Poznaj odpowiedzi na najczęstsze pytania:
Przepisy przygotowywane są bez dodatku dodatkowego cukru. W niektórych składnikach, takich jak owoce, nabiał czy gorzka czekolada, mogą naturalnie występować cukry. Jeśli chcesz dodatkowo ograniczyć węglowodany, możesz wykorzystać czekoladę bez dodatku cukru, słodzoną erytrytolem lub stewią.
Tak. Przepisy powstały z myślą o osobach ograniczających cukier, tradycyjną mąkę oraz ilość węglowodanów w codziennej diecie.
Tak – do każdej propozycji jest podana zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów netto oraz kaloryczność.
W ebooku znajdziesz proste przepisy, których przygotowanie nie zajmie dużo czasu.
Wszystkie przepisy są bezglutenowe.
Tak, przepisy zawierają w swym składzie nabiał.
Nie. W zależności od przepisu wystarczy piekarnik, patelnia, mikrofalówka, blender albo po prostu lodówka. Wybrane wypieki można przygotować także w urządzeniu Air Fryer.
Wersja drukowana jest w przygotowaniu.
E‑book dostępny jest w formacie PDF, dzięki czemu możesz korzystać z niego na komputerze, telefonie czy tablecie.
Ebooka otrzymasz praktycznie natychmiast po zaksięgowaniu płatności na swoją skrzynkę email. Jeśli w ciągu kilku minut się nie pojawi, sprawdź folder Oferty lub Spam. W przypadku problemów z jego pobraniem napisz do mnie na blog@tlustegary.pl
Po opłaceniu zamówienia napisz na blog@tlustegary.pl i podaj dane do faktury.
Beata –
Kupiłam głównie dlatego, że uwielbiam czekoladę. Przepisy są proste, a składniki normalne. Już kilka zaznaczyłam sobie do powtórzenia.
Agnieszka –
Brownie wypróbowane jako pierwsze i zniknęło jeszcze tego samego dnia 😀 Fajnie, że można zrobić coś naprawdę czekoladowego bez dosypywania zwykłego cukru.